Krásná i po cvičení? Žádný problém!

Krásná i po cvičení? Žádný problém!

Vhodné místo   Zříkáte se cvičení kvůli nedostatku času. Obáváte se, že byste přišla pozdě do práce? Když si vybere při vstupu do tělocvičny nebo fitka vhodné místo hned u dveří, rychle se pak zase přesunete ven. Vyhnete se frontě ve dveřích, ve sprše i v šatnách. Pokud opravdu nemáte času nazbyt odejděte z tělocvičny ještě před závěrečným protahováním. Ani o ně však nepřijdete. Svaly lehce uvolníte ve sprše nebo v šatně.   Dokonalý účes   Pokud často chvátáte, rozhodně…

Číst dále Číst dále

Budiž světlo

Budiž světlo

Osvětlení je nedílnou součástí bytu nebo domu. A to velmi důležitou součástí. Lustry, lampy stojací, stolní, diody, lampičky a jiná svítidla dělají domov útulným a starají se o to, abychom si nekazili oči a orientovali se v noci po domě. Vybrat pořádné světlo není lehká záležitost. Trh je zaplavený nepřeberným množstvím obyčejných, designových, levných, drahých, venkovních a vnitřních svítidel. Jak vybírat? 1.       Podle místa určení  Chcete světlo nad jídelní stůl, do obývacího pokoje nebo do koupelny? Podle velikosti místností, výšky stropu…

Číst dále Číst dále

Krásy předvánoční Vídně

Krásy předvánoční Vídně

Adventní trhy ve Vídni jsou díky své nádherné předvánoční atmosféře vyhlášené po celé střední Evropě a navštívit by je měl alespoň jednou za život každý. Můžete vyrazit buď s některou cestovní kanceláří, pokud nechcete například řídit auto, abyste si atmosféru trhů užili se vším všudy (tedy i s hrnečkem teplého svařáku). Tato varianta je také výhodnější, pokud necestujete s celou rodinou ale jen sami. Adventní trhy ve Vídni jsou běžnou součástí nabídky řady cestovních kanceláří v České republice. Pokud však nechcete mít pobyt ve…

Číst dále Číst dále

Nezapomínejte se správně odlíčit

Nezapomínejte se správně odlíčit

Pořád si čteme o správném líčení, nebo si prohlížíme hezky upravené a nalíčené ženy, sami se denně líčíme, méně do zaměstnání, více na večírky, nesmíme ale zapomínat pleť před spaním také správně odlíčit, spousta žen tohle bohužel nedělá, a ráno se „jen přimaluje“, dokud je žena mladá, nemusí to na své pleti pocítit, ale za pár let její pleť může začít předčasně stárnout, a až si bude pokládat otázku, čím to může být, tak tohle je jedna z příčin. –       …

Číst dále Číst dále

Jak se nenechat podvést na internetu

Jak se nenechat podvést na internetu

·         Googlete Vždy vyhledávejte e-shopy, online společnosti, než u nich nakoupíte (zvláště ty dosud neprověřené). Zadejte název firmy ve vašem oblíbeném vyhledávači ve spojení se slovy jako „recenze“, „stížnosti“ nebo „podvod“. Pokud podvodná firma působí již delší časový úsek, je pravděpodobně, že se někteří z oklamaných pokusili ostatní varovat. Přínosné mohou být i veřejné diskuzní portály, které často poskytují detailní zákaznickou zkušenost více subjektů. ·         Nevěřte zázračným výdělkům Selský rozum musí pracovat i online. Nikdo vám neposkytne peníze zadarmo. Revoluční automatizované…

Číst dále Číst dále

Dupačky jako památka

Dupačky jako památka

První dupačky a pyžámka po vašich dětech, které jsou kdysi doma uložené a schované na památku, je skvělý nápad. Ale, jak už to tak bývá, zůstávají ležet někde zapomenuté ve skříni.  Pokud jste tedy oblečení po vašich dětech někomu nedarovali, nebo již nepočítáte s tím, že je věnujete vašim dospělým dětem pro vnoučátka, máme pro vás tip, jak si z takových odložených miminkovských věciček vytvořit sladkou památku na vaše děti, když byly ještě miminka. Pro větší děti zkuste ušít z…

Číst dále Číst dále

Stále více oblíbený golf

Stále více oblíbený golf

Dříve golf představoval sport, který jsme si spojovali především s takzvanou vyšší společností. Opravdu se dříve nejednalo o záležitost, které by se věnovali třeba horníci nebo dělníci. Na greenu jsme si představili obvykle anglické šlechtice. Je pravda, že někdejší režim tuto hru opravdu výrazně nepodporoval právě pro její buržoazní pozadí a dokonce byla snaha tento sport skutečně zlikvidovat. Časem jsme si tento sport začali spojovat s celebritami, které se tomuto sportu věnují velmi rády. Nicméně po revoluci došlo k tomu,…

Číst dále Číst dále

Vláknina ve stravě: jaké jsou nejlepší potraviny?

Vláknina ve stravě: jaké jsou nejlepší potraviny?

Co to vlastně je? Vyskytuje se hlavně v rostlinných potravinách. Jedná se především o molekuly cukru. V našem těle nabobtnají a poskytují tak rychlejší pocit sytosti. V žaludku a střevě je však enzymy nerozkládají, ale vylučují téměř nestrávené. Sama je těžce stravitelná. Lze ji rozdělit na rozpustnou a nerozpustnou. ●     Rozpustná je v tlustém střevě rozdělena bakteriemi, což je dobré pro střevní flóru. ●     Nerozpustná váže vodu a bobtná ve střevě. Pročištění střev je rychlejší.   K čemu ji potřebujeme?…

Číst dále Číst dále

Ohřívání bazénové vody pomocí slunečního záření?

Ohřívání bazénové vody pomocí slunečního záření?

Asi nikdo z nás by se nerad koupal ve studené vodě. Někdy je to sice potřeba, pokud zrovna venku řádí šílená vedra, ale pro ty, kteří ledové bazénové vodě nefandí, je tu řešení v podobě ohřívání vody pomocí slunečního záření . Možná si řeknete, že takový ohřev v dnešní době využívá snad úplně každý. Není tomu ale tak. Těžko říct proč, ještě když se jedná o skvělý způsob, jak rychle a efektivně takové velké množství vody ohřát. Ti, kteří používají…

Číst dále Číst dále

Stále krásné rty

Stále krásné rty

Ženy rády nosí rtěnky, dodávají ženskost a udělají z vás krásku při každé příležitosti. Jenže rtěnka nevypadá vůbec hezky na neupravených a popraskaných rtech. Rty jsou velmi náchylné k okolním vlivům, uškodit jim může hlavně počasí venku. Zejména chladné a větrné počasí, umí se rty nadělat pěknou paseku. Rozpraskají, jsou suché a občas se začnou dělat i koutky. Ale ani počasí vás nemůže ohrozit, když svým rtům dopřejete pravidelnou péči. Ať už je to zima nebo naopak teplo a silné sluneční paprsky….

Číst dále Číst dále